Receita Prática e Saudável: Panqueca de Aveia e Banana

Que tal uma opção saudável e saborosa para o café da manhã? Experimente a panqueca de aveia e banana! Fácil de preparar, essa receita combina nutrientes essenciais para o seu dia:
Ingredientes:

  • 1 banana madura
  • 1 ovo
  • 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
  • Canela a gosto
    Modo de preparo:
  1. Amasse a banana e misture com o ovo.
  2. Acrescente a aveia e a canela, mexendo bem.
  3. Aqueça uma frigideira antiaderente e doure pequenas porções da massa.


Benefícios: Rica em fibras e energia, essa panqueca é perfeita para começar o dia com disposição.


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